المنتدى الرسمى للحارس الناشئ احمد عادل عبد المنعم
الرسالة دي ظهرت لانك مش مسجل دخولك ... لو كنت عضو معانا اضغط دخول .. ولو لسة ماشتركتش اضغط تسجيل وهاتشترك معانا في خطوتين بس .. ولو مش حابب تشارك معانا اضغط اخفاء واستمتع بزيارتك .. واسفين لازعاجكـ

المنتدى الرسمى للحارس الناشئ احمد عادل عبد المنعم

منتدى الحارس احمد عادل عبد المنعم
 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مران الجمعة: محاضرة ساحر وتدريبات فنية حديدية واللمسة السريعة سر التفوق!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soso13
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 3444
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
الموقع : الاسكندرية
العمر : 24
الاوسمة

مُساهمةموضوع: مران الجمعة: محاضرة ساحر وتدريبات فنية حديدية واللمسة السريعة سر التفوق!   الجمعة يوليو 22, 2011 5:21 pm

واصل
الفريق الأول للكرة بالأهلي تدريباته اليومية استعدادً لمواجهة الترجي
التونسي وحفل المران الصباحي بالتدريبات الفنية التي ركز عليها الجهاز
الفني بقيادة البرتغالي مانويل جوزيه.




وكما
جرت العادة بدأ المران بمحاضرة فنية من الساحر البرتغالي مانويل جوزيه وضح
من خلالها إعطاء تعليمات مشددة لجميع اللاعبين بالتركيز ، بجانب شرح بعض
النواحي الخططية التي سيتدرب عليها الفريق استعدادً لمباراة الترجي.




وبدأ
المران بتدريبات الجري والإطالات والإحماءات تحت قيادة فيدالجو مدرب
الأحمال البدنية الذي حرص علي أداء اللاعبين لتدريباته بقوة من أجل تسهيل
مهمة المدير الفني في التدريبات الفنية القوية التي أعقبت الفقرة البدنية
الأولي.




وبعد
تدريبات اللياقة والإحماء قام المدير الفني بتقسيم اللاعبين إلي أربع
مجموعات تحتل كلاً منها ركن من أركان الملعب علي أن يقوم أفرادها بأداء
تدريبات فنية بالكرة وبدونها عن طريق القفز فوق الدوائر الحديدية بالإضافة
إلي الجري بالكرة من خلال الأقماع التي وضعت علي شكل "زجزاج".




وأعقب
هذه التدريبات تقسيم اللاعبين إلي مجموعات دائرية تقوم كل مجموعة بتبادل
الكرة فيما بينها وسط محاولات لاعب وسط الدائرة بالحصول علي الكرة ، وأصر
جوزيه علي تمرير الكرة من لمسة واحدة لتقوم مجموعة اللاعبين الأكثر تداولاً
للكرة من لمسة واحدة بالاحتفاظ بقوامها أطول فترة كمكافأة علي تفوقهم.




وأثناء
تدريبات اللاعبين خضع رباعي حراس المرمي ، أبو السعود وأحمد عادل ورمزي
صالح ومؤمن جابر ، لتدريبات قوية للغاية تحت قيادة أحمد ناجي مدرب الحراس.




وأختتم
المران بفقرة التقسيمة التي حرص خلالها الجهاز الفني علي اللعب من لمسة
واحدة والضغط علي الخصم ، وشدد علي الحراس بضرورة التعامل مع الكرات
العرضية والتسديدات بشكل يتيح بناء هجمة جديدة بصورة سليمة.



وخاض وائل رياض "شيتوس" لاعب الأهلي السابق والجونة الحالي تدريبات علاجية تحت قيادة طارق عبد العزيز أخصائي التأهيل بالفريق الأحمر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso13
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 3444
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
الموقع : الاسكندرية
العمر : 24
الاوسمة

مُساهمةموضوع: رد: مران الجمعة: محاضرة ساحر وتدريبات فنية حديدية واللمسة السريعة سر التفوق!   الجمعة يوليو 22, 2011 5:23 pm

اتمنى ان احنا نكسب الماتش الجى علشان بجد هيفرق معنا لان دلوقتى المجموعة كلها عندها نقطة وحدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مران الجمعة: محاضرة ساحر وتدريبات فنية حديدية واللمسة السريعة سر التفوق!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الرسمى للحارس الناشئ احمد عادل عبد المنعم :: النادى الاهلى :: اخبار النادى الاهلى-
انتقل الى: